【体験メニュー】ペアトレーニング

サービス内容

『一人だと続かない』『運動を楽しく習慣にしたい』 そんな方にぴったりなのがペアトレーニングです。夫婦や親子、友人と一緒に励まし合いながら取り組むことで、モチベーションが自然と上がり、楽しみながら継続できます。 ◆体験トレーニングの内容 通常のパーソナルトレーニングと同じく、ストレッチ → トレーニング → 有酸素運動の流れで進めます。トレーニングは、自重トレーニングや体幹トレーニングが中心で、経験者には重りを使ったメニューも対応可能。さらにペアだからこそできる特別なメニューも取り入れ、お互いに高め合いながら進めていきます。 初心者の方には、正しいフォームの指導や強度の調整も行うため、安心してご参加いただけます。また、食事や生活習慣のアドバイスもトレーニング前のカウンセリングでしっかりサポートします！ ◆所要時間と料金 ✅ 所要時間：90～120分（カウンセリング・ウォームアップ含む） ✅ 体験料金：3,000円（通常料金11,000円） ※HP下部のメール、お電話、公式LINEからご予約の方のみの特別価格です。 ◆こんな方におすすめ ✅ 一人だとトレーニングが続かない ✅ 夫婦で健康的な習慣を身につけたい ✅ 楽しみながら運動したい お二人での参加だからこそ、継続しやすく、より楽しく、効果的に。ぜひこの機会にペアトレーニングを体験してみてください！